Votre recette Skyr au Muesli croustillant aux fruits pour 1 personne
1
Pour préparer un délicieux petit-déjeuner sain et équilibré, commencez par mélanger 4 cuillères à soupe de skyr, une source de protéines, et 2 cuillères à café de miel, un édulcorant naturel, dans un bol, utilisez une spatule ou une cuillère en bois pour bien mélanger les ingrédients jusqu'à ce que le mélange soit homogène et lisse.
2
Ajoutez 3 cuillères à soupe de muesli croustillant aux fruits pour apporter une touche de croquant et de saveur. Le muesli est une combinaison de céréales, de fruits séchés et de noix qui apporte des fibres et des graisses saines. Mélangez à nouveau pour bien disperser les ingrédients et voilà, vous avez préparé un délicieux mélange de skyr et de muesli pour votre petit-déjeuner.
Prébiotique et antioxydant il interagit dans la neutralisation des radicaux libres du corps
Marche
Randonnée
Footing
Football
Danse
Natation
Tennis
Cyclisme
Arts martiaux
Gymnastique
Athlétisme
Equitation