Panna Cotta aux fraises

Liste des ingredients	Poids	Calories
Panna cotta (1 pot)	90 g	186 kcal
Fraise (3 fraises)	30 g	10 kcal

Navigation rapide pour cette recette

- Les étapes de la recette

- Informations nutritionnelles par personne

- Répartition des macronutriments par personne

- Répartition des calories hommes

- Répartition des calories femmes

- Bienfaits et allergénes

1	Une assiette à dessert mettez votre au centre puis disposez autour en forme d'étoile les moitiés de fraises que vous aurez préalablement nettoyées et coupées en deux.

Informations nutritionnelles pour votre dessert

Autres informations nutritionnelles
Fer	0.00 g
Potassium	0.05 g
Vitamine C	0.02 g
Vitamine D	0.0 µg
Acides gras saturés	6.30 g
Acides gras monoinsaturés	0.90 g
Acides gras polyinsaturés	0.00 g
Magnesium	0.00 g

Répartition des macronutriments dans cette recette pour 1 personne

Fraise	Lutte contre la fatigue, stimule le système immunitaire et lutte contre certaines infections

Nombre de minutes pour éliminer les 196 kcal de cette recette

Informations nutritionnelles
Calories	196 kcal
Proteines	1.8 g
Glucides	21.6 g
Lipides	9.00 g
Sucres	18.30 g
Sel	0.00 g
Fibres	1.20 g
Calcium	0.07 g

Pour le métabolisme de base moyen pour un homme soit 2100 kcal/jour
Cette recette sur votre cota journalier: 9.33%
Restant journalier: 1904 kcal
Pourcentage restant: 90.67%
Etude réalisée sur les recommandations de l'OMS

Pour le métabolisme de base moyen pour une femme soit 1800 kcal/jour
Cette recette sur votre cota journalier: 10.89%
Restant journalier: 1604 kcal
Pourcentage restant: 89.11%
Etude réalisée sur les recommandations de l'OMS