Votre recette Haricots verts à la vinaigrette pour 1 personne
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Pour cette entrée pouvez prendre une petite conserve de haricots mange-tout et laissez égoutter pendant ce temps-là préparez la vinaigrette allégée, procédez au mélange de votre cuillère à café d'huile d'olive, une cuillère à café d'eau ainsi que votre sel et votre poivre et l'équivalent d'environ une cuillère à café de persil frais, mélangez le tout et servez.
Votre matériel
Informations nutritionnelles pour votre entrée
Répartition des macronutriments dans cette recette pour 1 personne
Ingrédient
Glucides
Lipides
Proteines
Haricot vert en conserve
1 g
0 g
1 g
Huile olive vierge extra
0 g
5 g
0 g
Vinaigre
0 g
0 g
0 g
Persil frais
0.15 g
0 g
0.15 g
Sel
0 g
0 g
0 g
Poivre gris
0.38 g
0.03 g
0.12 g
Bienfaits et allergénes
Persil
Antioxydant permettant de réduire les dommages causés par les radicaux libres dans le corps
Vinaigre
Limite l'augmentation de la glycémie
Poivre
Stimule la sécrétion de sucs gastriques et participe à améliorer la digestion
Nombre de minutes pour éliminer les 70 kcal de cette recette
Antioxydant permettant de réduire les dommages causés par les radicaux libres dans le corps
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